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TAG 013 – Info: Sucht und Abhängigkeit (II)

“Es ist etwas, was ich in den Mund stecken kann!” Etwas, worauf man herumkauen kann, wie auf einem Schnuller? Etwas, was Ihnen ein Gefühl von Sicherheit gibt, wie das Daumenlutschen bei Kindern? Kein Mensch steckt sich eine nicht angezündete Zigarette in den Mund, um lediglich seine Nerven zu beruhigen, sich zu entspannen oder eine bestimmte Situation zu genießen. Sie und ich wissen, dass es dazu geeignetere Methoden gibt. Wir besitzen die Fähigkeit, mit den meisten Problemen gut fertig zu werden, allerdings vergessen wir zeitweise, wie das genau geht. Keine Sorge, es fällt uns schon wieder ein.” Allen Carr

Wer sich noch eindringlicher mit seiner Sucht und dem Thema Rauchen beschäftigen möchte, der hat im Internet eine reichhaltige Quelle an Informationen. Ich gebe hier nur einige Quellen wieder, die ich für sinnvoll erachte bei meinem Projekt Novaplaneta respektive Nichtrauchen 2.0.

Feelok.ch
Die Psychologie des Rauchens – Informationen von Jugendlichen für Jugendliche zum Thema Rauchen und Alltag mit den Punkten Nikotinflow, Andere suchterzeugende Stoffe, Schlank sein wollen, Rauchen als Ritual, Halt finden mehr

Welt.de
Frauen rauchen aus anderen Gründen als Männer – Ein interessanter Bericht auf Welt Online zum Thema Rauchen und Geschlechter mehr

Psychologie und Psychotherapie24.de
Rauchen – Ein Forum mit Informationen für Raucher, die ihre Sucht tiefenpsychologisch durchleuchten wollen mit Themen Rauchen und Jugendliche, Folgen des Rauchens, Rauchen und Krankheiten, Ursachen, Rauchen aufhören, Rauchen in der Schwangerschaft, Nichtraucher, Rauchen und Hypnose mehr

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textquelle(n): allen carrs “nichtraucher-tagebuch“, 365 unterstützende gedanken, taschenbuch 365 seiten, mosaik bei goldmann verlag, isbn-13: 978-3-442-16682-4, tagebuch-gedanken kostenlos per e-mail abonnieren | feelok.ch | welt.de | psychologie-und-psychotherapie24.de

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