Der Verzicht auf die Zigarette gehört zu den beliebtesten Vorsätzen zum Jahreswechsel. Doch schon nach wenigen Tagen ohne blauen Dunst stoßen viele Raucher an die Grenzen der Enthaltsamkeit. Um beim Rauchverzicht zu helfen, hält die Deutsche Krebshilfe verschiedene Broschüren mit Tipps und Tricks bereit.
In dem kostenlosen Ratgeber “Aufatmen” sind die wichtigsten Maßnahmen für einen Rauchstopp zusammengefasst. Bestellt oder heruntergeladen werden kann das Heft auf der Website der Organisation unter krebshilfe.de. Hier gibt es auch Informationen für Schüler und junge Erwachsene, für die die Deutsche Krebshilfe Programme wie “Be smart – Don´t start” und “Just be smokefree” bereithält.
Ein ganz besonderes Risiko stellt Rauchen während einer Krebstherapie dar. Krebskranke Raucher und ihre Angehörigen können deshalb zusätzlich die kostenlose Nichtraucher-Hotline der Deutschen Krebshilfe und des Deutschen Krebsforschungszentrums nutzen. Unter der Nummer 06221/424224 gibt es täglich zwischen 15.00 und 19.00 Uhr Beratung und Betreuung.
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