30
Aug

Leseprobe: Tag 129 - Kopfbilder wirken

“Wenden wir uns der Erklärung zu, warum Rauchern das Aufhören so schwer fällt, wenn Sie die “Methode Willenskraft” anwenden. Die Gehirnwäsche hat uns zu überzeugen versucht, dass Rauchen wirklich alle diese magischen Vorteile besitzt. Und wenn wir in die Falle geraten sind, scheint die Abhängigkeit die durch die Gehirnwäsche geschaffenen Illusionen zu bestätigen.” Allen Carr

Meine Erfahrung bei der “Methode Willenskraft” ist, dass je mehr man sich darauf verhärtet etwas erreichen zu wollen umso geringer die Wahrscheinlichkeit ist, diesem Ziel auch tatsächlich näher zu kommen. Oder es kommt der Umstand dazu auf dem Weg zum Ziel dermassen viele Verluste hinnehmen zu müssen, dass der Erfolg die Mittel auf keinen Fall mehr aufwerten kann.

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11
Dez

Leseprobe: Tag 002 - Meister Yoda auf dem Mount Everest

“Stellen Sie sich vor, Sie wachen eines Morgens auf und denken: “Auch wenn es ein schwieriges Unterfangen ist, werde ich versuchen morgen auf den Mount Everest zu steigen.” Selbst der größte Narr auf Erden weiß, dass dies ohne monatelange fundierte Vorbereitung nicht zu schaffen ist. Einem Raucher kann es leicht fallen, ja sogar Spaß machen, sofort und für immer aufzuhören. Doch ohne die richtige Vorbereitung käme sein Vorhaben der Besteigung des Everest gleich.” Allen Carr

Ich habe sehr oft von Ex-Rauchern gehört, sie hätten von einem Tag auf den anderen einfach so aufgehört zu rauchen. Nur weil sie es wollten. Einfach so, kamen sie von der langen stressigen Arbeit nach einem halbstündigen nervigen Gewusel durch den Berufsverkehr nach Hause, assen zu Abend, machten den Fernseher an, schauten sich die Wetterprognose an, machten den Fernseher wieder aus, packten ihren Koffer, fuhren zum Flughafen, stiegen in ein x-beliebiges Flugzeug, flogen schnurrstraks an die nepalesisch-chinesiche Grenze, fanden sofort ein Taxi, ließen sich zum Startpunkt der Mount Everest-Besteigung fahren, kniffen lächelnd dem Scherpa in die Wange und jumpten gschwind 8848 Meter über den Meeresspiegel zum Berggipfel hinauf. Weiterlesen …